Πρόβλημα
Δε νιώθω καλά – δεν έχω διάθεση – νιώθω ένοχος – φοβάμαι – χρειάζομαι βοήθεια
Ερμηνεία
Εξηγεί γιατί: To συγκεκριμένο άτομο / το συγκεκριμένο πρόβλημα / τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή
Θεραπεία
Σαφείς στόχοι – ύφεση συμπτωμάτων – πολυδιάστατη αλλαγή (σκέψη – συναίσθημα – συμπεριφορά)
Ψυχοθεραπεία
Ψυχοθεραπεία είναι η θεραπεία των ψυχολογικών προβλημάτων με τη χρήση ψυχολογικών μεθόδων, οι οποίες βασίζονται σε μια ολοκληρωμένη θεωρία για τον ανθρώπινο ψυχισμό.
Θεραπεία παιδιών
Σκοπός είναι να απαλλαγεί από τη δυσφορία το παιδί, να βοηθηθεί να ωριμάσει και να μπορεί να χαίρεται τη ζωή, αναπτύσσοντας, συν τω χρόνω, μια αυτόνομη προσωπικότητα.
Θεραπεία ζευγαριών
Η συζυγική θεραπεία προσφέρει μια ερμηνεία των δυσκολιών στη σχέση του ζευγαριού και προτείνει προσεγγίσεις που σκοπό έχουν να βελτιώσουν την επικοινωνία στο ζευγάρι.
Ομαδική Θεραπεία
Στόχος της ομάδας είναι να ενισχυθεί η αυτογνωσία των μελών, αναπτύσσοντας μεταξύ τους εμπιστοσύνη και αποδοχή, καθώς αναγνωρίζουν τις κοινές τους δυσκολίες και ανάγκες.
Άρθρα
Bullying – σχολικός εκφοβισμός: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Τι είναι το bullying; Σχολικός εκφοβισμός (ή bullying) είναι η εσκεμμένη, απρόκλητη, συστηματική και επαναλαμβανόμενη βίαιη και επιθετική συμπεριφορά, η οποία έχει σκοπό την επιβολή και την πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου σε μαθητές από συμμαθητές τους, μέσα και...
Τι είναι η κρίση πανικού
Σε προηγούμενα άρθρα, είδαμε ότι το άγχος είναι ένας λειτουργικός μηχανισμός κινητοποίησης του οργανισμού, όταν αυτός βρίσκεται σε κίνδυνο, και παρουσιάσαμε τις αντιδράσεις που συνοδεύουν το άγχος. Είδαμε, επίσης, πότε το άγχος γίνεται παθολογικό και αποτελεί πρόβλημα...
Το άγχος και οι αντιδράσεις του
«Την ώρα που περιμέναμε τα θέματα των εξετάσεων, με έλουσε κρύος ιδρώτας, ενώ ένιωθα να μη θυμάμαι τίποτα απ’ όσα είχα διαβάσει». «Όταν σηκώθηκα για την παρουσίασή μου, η καρδιά μου χτυπούσε όλο και πιο δυνατά, ενώ το στομάχι μου είχε γίνει κόμπος». «Όταν το θέατρο...
Αντώνιος Π. Τσιτλακίδης
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής