Bullying – σχολικός εκφοβισμός: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Bullying – σχολικός εκφοβισμός: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Τι είναι το bullying; Σχολικός εκφοβισμός (ή bullying) είναι η εσκεμμένη, απρόκλητη, συστηματική και επαναλαμβανόμενη βίαιη και επιθετική συμπεριφορά, η οποία έχει σκοπό την επιβολή και την πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου σε μαθητές από συμμαθητές τους, μέσα και...
Τι είναι η κρίση πανικού

Τι είναι η κρίση πανικού

Σε προηγούμενα άρθρα, είδαμε ότι το άγχος είναι ένας λειτουργικός μηχανισμός κινητοποίησης του οργανισμού, όταν αυτός βρίσκεται σε κίνδυνο, και παρουσιάσαμε τις αντιδράσεις που συνοδεύουν το άγχος. Είδαμε, επίσης, πότε το άγχος γίνεται παθολογικό και αποτελεί πρόβλημα...
Το άγχος και οι αντιδράσεις του

Το άγχος και οι αντιδράσεις του

«Την ώρα που περιμέναμε τα θέματα των εξετάσεων, με έλουσε κρύος ιδρώτας, ενώ ένιωθα να μη θυμάμαι τίποτα απ’ όσα είχα διαβάσει». «Όταν σηκώθηκα για την παρουσίασή μου, η καρδιά μου χτυπούσε όλο και πιο δυνατά, ενώ το στομάχι μου είχε γίνει κόμπος». «Όταν το θέατρο...
Γνωριμία με τη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Γνωριμία με τη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Η γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία Πρόκειται για την ψυχοθεραπευτική σχολή που έχει γνωρίσει εκθετική ανάπτυξη τις τελευταίες δεκαετίες, με αποτέλεσμα σήμερα να είναι η πιο δημοφιλής και διαδεδομένη θεραπευτική προσέγγιση. Ο όρος «γνωστική» αναφέρεται στις...
Ψυχανάλυση (με απλά λόγια!)

Ψυχανάλυση (με απλά λόγια!)

Η ψυχανάλυση είναι η πιο γνωστή στον πολύ κόσμο σχολή ψυχοθεραπείας, έστω και ως λέξη, καθώς είναι και η πρώτη που παρουσιάστηκε. Συχνή είναι η ταύτιση της ψυχοθεραπείας εν γένει, με την ψυχανάλυση, όπως και του ψυχοθεραπευτή με τον ψυχαναλυτή. Στην πραγματικότητα, η...
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία (αναλυτικά κι επίσημα)

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία (αναλυτικά κι επίσημα)

Η ψυχοθεραπεία που αναπτύχθηκε από την ανθρωπιστική θεωρία του Rogers ονομάστηκε «πελατοκεντρική», καθώς υποστηρίζει ότι αντιμετωπίζει το πρόσωπο που ζητά βοήθεια ως υπεύθυνο πελάτη και όχι ως ασθενή. Για τον Rogers, η διαφορά μεταξύ υγιούς και «νευρωτικού» ατόμου...
Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία (αναλυτικά κι επίσημα)

Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία (αναλυτικά κι επίσημα)

Η υπαρξιακή οπτική δίνει, όπως και ο ανθρωπισμός, έμφαση στην προσωπική ανάπτυξη. Ο υπαρξισμός, όμως, είναι πιο «σκοτεινός». Πιστεύει στην ελεύθερη βούληση και την υπευθυνότητα, αλλά τονίζει και το άγχος, την αναπόφευκτη αγωνία κατά τη λήψη σημαντικών αποφάσεων. Να...
Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία (με απλά λόγια)

Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία (με απλά λόγια)

Η υπαρξιακή οπτική δίνει, όπως και ο ανθρωπισμός, έμφαση στην προσωπική ανάπτυξη. Πιστεύει στην ελεύθερη βούληση και την υπευθυνότητα, αλλά τονίζει και το άγχος, την αναπόφευκτη αγωνία κατά τη λήψη σημαντικών αποφάσεων. Όταν αντιλαμβανόμαστε την προσωπική μας...
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία (με απλά λόγια!)

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία (με απλά λόγια!)

Η ψυχοθεραπεία που αναπτύχθηκε από την ανθρωπιστική θεωρία του Αμερικανού ψυχολόγου Carl Rogers ονομάστηκε «πελατοκεντρική», καθώς ήταν η πρώτη που υποστήριξε ότι αντιμετωπίζει το πρόσωπο που ζητά βοήθεια ως υπεύθυνο πελάτη και όχι ως ασθενή. Για τον Rogers, η διαφορά...
Τι ΔΕΝ είναι ψυχοθεραπεία

Τι ΔΕΝ είναι ψυχοθεραπεία

Αφού παρουσιάσαμε, γενικά, θεμελιώδη στοιχεία για την ψυχοθεραπεία, καλό είναι να αναφερθούμε σε κάποια άλλα πράγματα που δεν είναι ψυχοθεραπεία, αλλά πολλές φορές τα συγχέουμε ή τα μπερδεύουμε. Συζήτηση με φίλους Ψυχοθεραπεία, λοιπόν, δεν είναι η συζήτηση με φίλους ή...
Σελίδα 1 από 212